Có thể chúng ta thường biết đến tác dụng của nha đam để trị mụn, dưỡng da, tăng cường độ ẩm. Thế nhưng không chỉ dừng lại ở đó, nha đam còn có rất nhiều tác dụng thần kỳ khác đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng bee14.com giải đáp câu hỏi nha đam có tác dụng gì trong bài viết này nhé.
Nha đam có công dụng dụng gì với sức khỏe
1. Giải độc và giải nhiệt
Nếu các bạn thường xuyên ăn đồ cay nóng khiến cho bệnh nhiệt miệng bùng phát, hãy sử dụng các loại nước chế biến từ nha đam để giải nhiệt và giải độc rất tốt. Nha đam giúp cho gan hoạt động tốt hơn, đào thải độc tố nhanh chóng, tăng cường hỗ trợ chức năng gan.
2. Chữa táo bón
Phần gel nha đam, tức là khi chúng ta loại bỏ hoàn toàn vỏ và gai bên ngoài sẽ có tác dụng chống táo bón, nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Nha đam rất tốt cho hệ tiêu hóa, bảo vệ phần niêm mạc giúp phòng tránh đau dạ dày, chống ung thư ruột. Chỉ cần dùng 1 nhanh nha đam hãm nước uống sẽ giảm ngay tình trạng táo bón không cần dùng thuốc, đó là nhờ vào hàm lượng aloe-emodin và barbaloin có trong gel nha đam.
3. Tăng cường hệ miễn dịch
Nha đam có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, làm cho lá chắn phòng bệnh trở nên vững chắc hơn. Phòng chống rất nhiều bệnh nhiễm khuẩn do hệ miễn dịch yếu. Nha đam cũng giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn.
4. Giảm cân
Nha đam giảm đáng kể cảm giác thèm ăn vặt, thúc đầy quá trình chuyển hóa năng lượng và giảm hấp thụ mỡ từ thức ăn. Kết hợp nha đam trong thực đơn giảm cân sẽ làm cho hiệu quả tăng lên đáng kể. Nha đam đã được chứng minh có tác dụng giảm cân rõ rệt khi kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý.
5. Giúp răng chắc khỏe, hơi thở thơm tho
Nếu các bạn thường xuyên gặp các vấn đề về răng miệng, hơi thở có mùi khó chịu thì hoàn toàn có thể cải thiện tình hình bằng nha đam. Chỉ cần dùng 1 lá nha đam, bỏ phần vỏ ngoài sau đó ngâm với nước trong 1h đồng hồ. Dùng nước này xúc miệng 2-3 lần/ngày để nướu khỏe mạnh, răng trắng sáng, hơi thở thơm tho hơn. Với 1 số triệu chứng viêm chân răng, sâu răng cũng giảm đáng kể khi xúc miệng theo cách này.
Xúc miệng với nha đam còn là cách phòng tránh viêm họng tự nhiên mà các bạn nên áp dụng hàng ngày.
6. Giảm chứng hen xuyễn
Hen xuyễn là bệnh khá nguy hiểm, nếu với những bệnh nhân thường xuyên bị chứng này thì cần có giải pháp hỗ trợ kịp thời, nếu không sẽ gây nguy hại tính mạng do đường thở bị tắc nghẽn. Nếu bệnh không quá nặng thì hoàn toàn có thể sử dụng nha đam để giảm bớt triệu chứng. Dùng gel nha đam ngâm trong nước nóng và ngửi trực tiếp khi lên cơn hen sẽ dễ chịu hơn.
Tác dụng làm đẹp của nha đam
1. Dưỡng trắng da tự nhiên
Có lẽ đây là công dụng khiến chị em vô cùng thích thú, tác dụng làm đẹp của nha đam đã được chứng minh qua thực tế. Do hiệu quả tuyệt vời từ gel nha đam nên có rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da được chiết suất từ “thần dược” này. Chúng ta hoàn toàn có thể tự chế biến mặt nạ dưỡng trắng, dưỡng ẩm với nha đam tại nhà. Mặt nạ nha đam tăng cường độ ẩm tự nhiên, dưỡng trắng chuyên sâu, phù hợp với bạn gái da khô, da hỗn hợp.
Nha đam có khả năng chống lại gốc tự do mạnh mẽ, kích thích tế bào mới phát triển, tác động trực tiếp tới các mô dưới da, xóa mờ nếp nhăn hiệu quả.
Gel nha đam còn có tác dụng phục hồi làn da cháy nắng, nếu bạn thường xuyên phải hoạt động dưới ánh nắng mặt trời thì sẽ không thể tránh khỏi tình trạng da cháy nắng, bề mặt da bị tổn thương. Gel nha đam nhanh chóng làm da dịu nhẹ, bổ xung dưỡng chất để nhanh chóng phục hồi.
Dưới đây là công thức chăm sóc da toàn diện với da nha đam, vừa dưỡng trắng, dưỡng ẩm, trị mụn và chống lão hóa.
Nguyên liệu:
– 1 lá nha đam
– 20ml sữa tươi
– dầu oliu
Thực hiện:
Dùng dao loại bỏ phần vỏ nha đam, cho vào máy xay nhuyễn và đổ ra bát. Tiếp tục cho nguyên liệu còn lại vào trộn đều tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Sau khi rửa sạch mặt thì dùng tay xoa hỗn hợp lên toàn bộ vùng da mặt và cổ, giữ nguyên trong 15 phút sau đó rửa sạch. Có thể thực hiện khoảng 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đây là công thức làm trắng da và dưỡng ẩm phổ biến nhất của nha đam, mọi tính chất da đều có thể áp dụng được. Da sẽ được tăng cường dưỡng chất và độ ẩm tối ưu nhất. Các giúp da sáng mịn thật dễ dàng, thổi bay mụn viêm, tàn nhang trên mặt.
2. Tác dụng dưỡng tóc
Nếu mái tóc của các bạn đang bị chẻ ngọn, xơ rối thì hãy nghĩ ngay tới nha đam, bí quyết làm cho tóc chắc khỏe trở lại thật dễ dàng.
Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần dùng gel nha đam xay nhuyễn rồi bôi lên tóc, vuốt nhẹ từ chân tới ngọn và hãy nhớ tập trung massage nhiều hơn ở da đầu để dưỡng chất hấp thụ tốt nhất. Công thức này có thể áp dụng thường xuyên để tóc suôn mượt và kích thích mô tóc mới xuất hiện, làm cho mái tóc dày và mượt hơn.
**Một số lưu ý khi sử dụng nha đam
– Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được sử dụng các loại nước ép nha đam, bởi sẽ gây ra co thắt dạ con dẫn tới nhiều nguy hiểm cho thai nhi: Sẩy thai, dị dạng,…
– trẻ em dưới 13 tuổi cũng được khuyến cáo không nên sử uống nước ép nha đam
– Không nên sử dụng với bệnh nhân mắc tiểu đường, cần được sự tư vấn của bác sỹ nếu muốn tiếp tục sử dụng
– Trong thành phần gel nha đam có 1 lượng chất anthraquinone làm nhuận tràng. Thế nhưng nếu lạm dụng để chữa bệnh táo bón sẽ dẫn tới tiêu chảy, vì vậy chỉ dùng lượng vừa phải, khi triệu chứng giảm nhanh thì hãy dừng lại.
– Một số loại thuốc không được chỉ định dùng kèm với nha đam vì sẽ làm mất tác dụng, nếu các bạn đang trong quá trình điều trị bệnh với thuốc thì nên cân nhắc.
– Nước ép nha đam đã được cảnh béo gây hại cho sức khỏe nếu uống thường xuyên, nguy hại đến từ phần mủ có trong gel nha đam khiến cho tình trạng bệnh viêm ruột, viêm đại tràng trở nên xấu đi
Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp các bạn giải đáp được câu hỏi “nha đam có tác dụng gì” đối với sức khỏe và làm đẹp. Nha đam thực sự là món quà tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, tuy nhiên cần áp dụng đúng cách và không nên lạm dụng sẽ có tác dụng rất tốt. Hãy tận dụng nguyên liệu này để giúp cho bản thân trở nên khỏe mạnh và xinh đẹp theo cách tự nhiên nhất, chúc các bạn áp dụng thành công!
